Сауны является закрытым, изолированным от остального дома помещение или отдельно 
стоящее здание. Сауна строится из материала, который устойчив к воздействую очень горячего воздуха. Она может быть сухая, паро-травяная или мокрая, и ее можно возводить снаружи основного дома или встроить в одно из помещений, находящихся внутри. Популярнее всего именно второй вариант.
Как построить сауну своими руками? Сначала нужно позаботиться о материалах. Стены и потолок лучше сделать из панелей древесины, толщина которых не менее двенадцати миллиметров. При отборе дерева нужно обратить внимание, чтобы на его поверхности было как можно меньше сучков и не проступала смола, этим обеспечивается комфорт тем, кто будет париться в этой сауне. Прежде чем монтировать эти панели, стены помещения или постройки нужно покрыть слоем теплоизоляции, роль которой будет играить минеральная вата, толщиной сорок пять – сто миллиметров. Таким образом, можно обеспечить сокращения времени на нагревания, а также позволит использовать на это меньшее количество энергии. Пенополистирол для этих целей использовать не стоит, та как он не обладает нужными требованиями и не выдерживает высокие температуры.
Если же вы свою сауну сложите из цельных деревянных балок, то изоляция из минеральной ваты не понадобиться. В том случае, если сауна находится внутри помещения, то ее, вопреки мнению некоторых, не нужно дополнительно влагоизолировать, так как она является самым сухим помещением во всем здании.
Перед тем, как построить сауну своими руками, подумайте о применении в ней только качественных материалов. Полы нужно сделать из устойчивого к влажности и действию высоких температур материала. Можно применить терракоту или облицовку из к5акого-нибудь искусственного материала. Чтобы обезопасить себя от скользкого пола, модно на полу сауны также применить деревянную напольную решетку. Все деревянные детали сауны лучше пропитать специальным лаком, например, таким, которым обрабатывают поверхность яхт. Слив нужен только в паро-травяной сауне, однако, если вы хотите облегчить себе процесс уборки, то можно применить такой пол в сауне любого вида. Отверстие слива, во избежание возникновения неприятного запаха из канализации, не стоит помещать под печкой.
Также в сауне необходима вентиляция, особенно если вы думаете, как построить сауну своими руками в одном общем помещении с душем местом для отдыха. К проектированию вентиляционной системы нужно подходить особенно тщательно, так как ошибка может привести к неблагоприятным последствиям: отсыреванию помещений и появлению нежелательного грибка на стенах. Может даже случится так, что от этого может произойти перегревание греющих элементов, что произведет к пожару. Поэтому стоит позаботится о том, чтобы в помещение был обеспечен доступ свежего воздуха, а теплый влажный воздух своевременно отводился наружу. Для того, чтобы воздух свободно циркулировал, нужно сделать впускные и вытяжные отверстия и обеспечить такое же его движение вокруг кабины сауны. Поэтому при обустройстве сауны необходимо не забыть оставить зазор между стеной помещения и кабиной.
Оборудовать освещение в сауне тоже нужно с особой тщательностью. Светильник должен находиться в специальной оправе: закрыт герметичным колпаком, препятствующим попаданию внутрь источника света влажности. Свет лучше ярким не делать, мягкое приятное освещение будет располагать к релаксации, расслаблению и сделает пребывание в сауне комфортным. Светильник можно расположить на стенах или под потолком, но непосредственно под каменкой его устанавливать не рекомендуется.