Каркасные дома на Руси строились издавна: к стойкам каркаса прибивали черепные бруски и 
при этом образовывались пазы, в которые забивались короткие бруски, перед этим обмотанные валками из соломы и глины. Дома такой конструкции и по сей день можно увидеть в некоторых регионах страны. В таких традиционных домах стены утепляли натуральными природными утеплителями – шлаком, камышом, опилками и другими материалами, пропитанными известковым молоком. Для этого каркас изнутри и с внешней стороны обшивали досками, прибивая их гвоздями к стойкам, иногда вместо досок снаружи в ход шли асбестоцементные плиты или другие, стойкие к атмосферным влияниям, материалы.
Нужно отметить, что главным врагом каркасных стен является влага во внутренней полости каркаса. Она проникает туда через щели, когда идет дождь или снег. В холодное время года она может конденсироваться из паров, поступающих из теплых внутренних помещений дома. Чтобы этого избежать, со стороны внутренних помещений делают пароизоляцию, то есть укладывают между утеплителем и внутренне обшивкой слой пергамина, полиэтиленовой пленки или рубероида.
В настоящее время, как утеплить стены каркасного дома сильно не заморачиваются и часто делают это из тех же природных материалов, что и ранее. Перед засыпкой из смешивают с известью-пушенкой, которой берут не менее десяти процентов объема от основной засыпки. Такая известь предохранит утепляющий материал от грызунов. Смесь хорошенько перемешивается, а чтобы процесс проходил лучше, все компоненты высыпают на щит из дерева или металла и переворачивают лопатами. Потом все закладывается в пустоты слоями по двести или триста миллиметров и уплотняется.
Перед тем, как применить какие-либо утепляющие материалы, обязательно их следует проверить на токсичность, чтобы быть спокойными за здоровье проживающих в этом доме. Поэтому лучше пользоваться проверенными материалами, безопасность которых гарантируется сертификатами. Недостаток такого метода в деле, как утеплить стены каркасного дома, состоит в том, что сухая засыпка часто дает осадку и образовываются пустоты. Поэтому в этом случае стены нужно поднять выше потолочных балок и полностью засыпать ею, тогда она при оседании уплотнится и заполнит все пустоты. Для заполнения каркаса под окнами лучше взять плитные или волокнистые материалы.
Можно также устранить недостатки сыпучей утепляющей засыпки специальными добавками, которые превращают смесь в твердую субстанцию. Если восемьдесят пять процентов опилок смешать с десятью процентами извести-пушенки и пятью – гипса, то получится термолит – твердый заполнитель. Все материалы при этом применяются немного влажными. Такая смесь готовится небольшими порциями и сразу укладывается, пока не схватилась. Эта масса имеет пористую структуру и хорошие термоизолирующие свойства, а также не дает усадки. Готовят ее таким образом: на металлический или деревянный лист насыпают органический утеплитель, вяжущее вещество и смачивают водой, потом перемешивают до получения однородной массы. Такая засыпка высыхает в стене за три или пять недель. Пароизоляционные слои в этом случае не нужны, так как они будут препятствовать испарению влаги, что может привести к образованию на древесине грибков.
Удобно взять для утепления каркасных стен плитные утеплители, которые укладываются очень быстро и не тратится время на сушку утепляющего слоя. Их крепят к стойкам каркаса двумя брусками и прибивают по всей длине стоек таким образом, чтобы образовались пазы, в которые плотно вставляются гребни, сделанные в плите.